--至诚书院第三期体能拓展训练营

　　3月26日晚，至诚书院第三期体能拓展训练营于E阶201教室正式开营。本次训练营的主题是"走进牛田洋"。 150位学员在06土木王友洋同学的讲解下，一起学习牛田洋的历史知识，并观看了励志电影《铁血教练》，为第二天的体能拓展训练做一个热身准备。
　　本期体能训练营以小队、中队为活动单位，由各学员层层推选出小队长、中队长和大队长。在整个活动中，由各小队自行解决所遇到的问题，进行体能和团队合作的训练。步行去牛田洋是以竞赛形式进行的，最先到达的八个小队获得了由书院提供的纪念品。
　　27日早上8点，学员们在校训碑前朗诵了励志短句，为此次的拉力远足打气。十分钟后，庞大的队伍浩浩荡荡地走出了校门，开始了长达24公里的征途。
　　徒步24公里对很多同学来说都是不小的挑战，在拉力远足过程中，各队员彼此鼓励，相互扶持，共同进退，充分展示了团队的精神和毅力--不抛弃任何一个队员，不放弃任何一里路。最后，所有学员都成功到达终点，一个也没有少。其中有八支队伍更是在你追我赶中率先到达目的地，最快的队伍用了2小时10分钟，最后到达的队伍也用了不到3个小时。"在3个小时的长途跋涉中，我们明白了什么是坚持，什么是协作。一路上我们都是几个人相互鼓劲，相互帮助。有人慢了，我们会停下来等，然后在一起重新出发。有人累了，我们会相互说冷笑话，帮助大家忘却体能上的不支。大家开心地笑了，也就忘记了身体上的困累了。我们不知道目的地还有多远，我们就在内心里不断地鼓励自己说目标就快达到了，就快了。"学员分享道。
　　共享午餐、休息调整之后，组员们在刘敏泉老师和各中队长的带领下，进行了团队间的联欢交流活动。"吹挤气球"的游戏，将现场气氛推向了高潮。游戏结束后，老师和学员们在活动的横幅上签名并合影留念。
　　中午1点，大队伍开始返校。一路上，学员们手拿环保袋，环保从自身做起，尽全力将沿途垃圾回收。 在后来的分享中，曾通发同学说道，"我们都曾有过放弃的念头，都曾想过乘车回校。但是，当看到大家的激情跟热情，我们又不得不舍弃自私的念头。我们觉得与大家同在，不离不弃。但是，愿望是美好的，现实总是残酷的。有人的脚底已经长泡了。这不是光靠毅力可以克服的。我们必须忍受一路上的痛楚与沮丧，纵使有坎坷，纵使会走错路，纵使有车辆来回穿梭，我们也不能动摇我们的意志。既然决定了，我们就不能违背，不能放弃。在意志力跟合作精神的帮助下，我们顺利返回了学校。"
　　下午4点半，队伍回到学校。学员们在E阶201教室互相交流，分享参加此次活动的收获。第22小队的冯俊敏等5人，手拉手一起走上台分享，她们说道："22小队从陌生到熟悉，一路从未落下一个队员，在牛田洋的活动，使我们感觉到我们此行更多的是对团队协作、不离不弃、朝着目标不懈前进的精神的进一步感受，而非对牛田洋精神的探索。所以，我感受到的更多的是对团队精神的全新理解。"而学员08国贸的何少妮同学因为迟到10分钟而赶不上队伍，一个人独自步行到目的地和队伍汇合。她的毅力和勇气获得了全场的掌声。与学员们一起走完了全程24公里的至诚书院副院长陈文滨老师在最后做了12字的总结：珍惜经历，检验自我，准备未来。希望所有学员敢于挑战自我，大胆尝试，勇于行动，善于肯定所经历过的事情，时刻为未来做好准备。
　　本期体能拓展训练营相比以往所办的训练营，有两个不同之处：首先是招收学员的人数创下了最高纪录，拟招学员66名，最后有150名学员报名参加，招收对象也从主要面向至诚转向面向全校；其次，书院把这次训练活动交给了由大一学生组成的"ATPF团队"承办，考验了大一学生的策划和领导能力；第三点就是，拉力远足的路程由之前的20公里增加到24公里。

资料补充：
　　牛田洋位于汕头市内港、榕江西侧。曾是一片海滩，面积足有万亩。上世纪60年代初期，人民解放军响应毛泽东主席的号召，开进牛田洋围垦造田。四十余年来，这片热土既创造过亩产粮食1190斤的奇迹；也有过强台风来袭，553名年轻战士、学生护堤捐躯的悲壮事迹；更有着退田还渔，两万多亩池塘虾欢蟹肥的当代传奇。如今的牛田洋，有绿树葱葱的十里景观长堤，有"落霞与白鹭齐飞"的湿地自然保护区景色。

文字：林玟瑛（09新闻） 黄群飞（09新闻）