10金融雷雅雯

参加了书院为期七天的“ATP”高级户外培训项目，我觉得整个过程是痛并快乐着。总结为两个字，值得，因为它不仅让我体验了很多第一次，学会了很多，而且给了我一群终身为友的伙伴。想当初，我心里挣扎了很久，因为5000米对于我来说几乎是不可能完成的任务。最后下定决心报名一试，到按时跑完了全程，我心里有那么一点暗喜，原来我也可以做得到。相当地庆幸当初的坚持，换来了七天的难忘。

从西点训练到罗浮山徒步，短短的七天，却让我们20人组成的“团伙”迅速地成长为一个优秀的团队。从思维、心理、精神到体能的磨练，我们一个个破茧成蝶，每个人都成为团队里面不可或缺的一环，大家紧紧地聚集在一起。其中，让我受教最深的一句话是：你要做什么？你能做什么？你在等待什么？你还能做什么？这样的疑问一直鞭策地我不让自己停下来，勇敢地迈出自己的步伐。从这七天里，我收获了两个认识：一是重新认识了自己；二是重新认识了团队。

建立自我  追求无我

身体是革命的本钱。这一次，对于我来说，最难的挑战就是突破体能的极限。第一天的徒步过程中，我就发现了我是所有队员里面体能最差的一个，这是平时缺少锻炼的结果。意识到这一点，我尽量调整自己的步伐和呼吸，在不拖累队伍前进速度的前提下，把握可以休息的每一次机会来恢复自己的体力。在这种情况下，我不能为队伍做更多的事情，我要做的是保证好自己的安全，紧跟大队的步伐，不让自己成为队伍的累赘。上坡的时候，队友们都会在前面拉我一下或者在我后面托我一把，不断地跟我说话，鼓励我，分散我的注意力；下坡的时候，总有人在前面护着我，一步步地教我怎么走。他们让我安心，让我不怕摔跤，让我勇敢地踏出每一步。他们的一言一行都让我感动。

抓住每一个机会，享受每一个过程。在徒步的过程中，我总是盯着自己脚下的路，从而错过了很多沿途的美景。这使我想起了在西点训练做高空项目的时候，在高空上的那几十秒，我们或因恐惧而应付完成任务，从而也错过了上面的美好风景。我们很少会有高空项目或负重徒步的机会，而我们却因种种的原因，错过了去体验过程的机会。既然有一些事情我们必须去做或必须面对，为何不好好地享受每一个过程。就像“塞翁失马，焉知非福”一样，说不定在享受的过程中，我们会有意外的收获。换一种心态，换一种思维方式，我们的所看所闻也会变得不一样。

勇于承担责任。小时候，我们是那么地勇敢，不顾后果地去做自己想做的事情。人越大，渐渐地，对于很多事情都变得忧郁谨慎了。在西点学到了一句话：现实是面对或者放弃。我们只有两个选择，要么面对，要么放弃。当我们把责任推卸给别人的时候，我们就选择了放弃。其实承担责任并不是那么可怕，因为我们都不是一个人，我们是一个团队。我们要打破自己的心理障碍，在责任面前，不要退缩，不要犹豫，应该顺着自己的心，勇敢地站出来。

很多时候，我们不敢承担责任是因为害怕犯错，害怕受罚。其实犯错和受罚并不可怕，因为犯错才能防止重犯，才能让我们走得更远。

Action ∙ Passion ∙ Teamwork

领队是团队的统筹者，也是团队的核心。领队的责任是团结凝聚队员，带领队员完成最终目标。那么作为一个领队，需要做到以下几点：

l         树立威信。领队只有在团队中树立威信，队员才会信服领队。而领队不能轻易许诺，但是一旦许诺，必须得遵守承诺；不要轻易放弃原定的计划，计划可以修改，但是不能多次变动，不然会引起队员的质疑。

l         关注每一队员。每一名队员都是团队重要的一部分，所以领队要尽量照顾好每位队员的感受和需求。当团队里面出现队员质疑或者刁难的时候，领队必须先倾听队员的想法和意见，不能不明所以地拒绝或否决。

l         不断地提升自己的软能力和硬能力。软能力包括沟通能力，统筹能力等；硬能力包括各种专业知识和技能。很多情况下，领队都需要为团队做最终的决定。而这时候，可能会需要一些专业的知识和技能来辅助下决定。就像在徒步过程中，我们需要确定前进的方向，这就需要专业的导航知识。领队掌握地更多，决定的准确度就会越高。

l         知人善任。领队可以不具备所有的能力和知识，但是必须拥有识人的能力，并合理利用人力资源。但是要注意的一点是，领队要注意公开授权，这样才能使所有队员信服。

l         不怕犯错。过于谨慎有时会导致进退维艰。必要时候要敢于尝试，要不怕犯错，这样反而会使人豁然开朗，困难也会迎刃而解。没有人可以避免犯错，犯错了不要紧，只要能够吸取教训，避免重犯就好。

l         做好时间管理。良好的时间管理能够是团队效率更高。有效的时间管理能够成为团队的动力，促进团队的前进。

而队员作为团队很重要的组成部分，其表现会影响到整个队伍的情况。而作为一名优秀的队员，需要做到以下几点：

l         绝对的服从命令。对于领队的命令，要绝对的服从。有建议或者意见，可以跟领队反映，等领队的决定，但不能出现喧宾夺主，出现越级的行为。服从能够提高整个团队的效率，而且有助于增强整个团队的凝聚力。

l         做好自我定位。作为一名队员，一定要先明确自己在团队里面承担的角色，是时间管理的，士气鼓舞的，还是冷静观察的团队的。。。。。。不管自己的角色是什么，我们最先要做的就是做好自己的分内工作，再去协助其他有需要帮助的人。

l         信任。信任是一个团队的基本支撑。我们必须绝对信任自己的队友，有问题可以提出来，大家一起解决。但是不能质疑或怀疑队友。

l         勇于承担责任。在团队有需要的时候，我们应该都勇敢地站出来，用我们的双手和肩膀为团队撑起一片天空。

“一个人可以走得很快，一个团队却可以走得很远”，我很喜欢这句话。我很害怕这七天带给我的触动会慢慢地随着时间消磨掉；害怕有一天会再也想不起来当初的那种感觉。我希望借由我们这个团队和我们的行动，帮助我们去深刻记住那时候的感动和画面。我希望我们都可以将我们这七天里所学的运用到我们的生活、学习和工作中，并去感动我们身边的人。