经过第一天的团队实践项目，大家彼此开始熟识；通过一次次简单游戏拓展，学员们也开始成长。高级ATP的第二天，在教练的带领下，学员们开始了今天户外拓展与环保知识的学习。

所谓户外，就是走出家门，拥抱自然，挑战自我，修养身心，户外能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，通过户外运动,能更好的认识自身的潜能,增强自信,直面挑战,勇于克服困难。尊重自然，践行人与自然和谐统一的理念，这就是户外拓展的内涵。

行前计划准备

为了让学员们充分了解户外活动，并为接下来的出行做好充足准备，教练给学员们普及户外的相关知识，从衣食住行几个方面讲述如何为户外出行制定一个完善的计划。没有计划的出行就像一盘散沙，行前做好充足准备，才能在户外坦然自若。

（李伟教练向学员们介绍户外活动）

面对陌生的指北针，学员们陷入了迷茫，地图上的路线虽清晰可见，但却不知如何辨明方位。经过教练细心地科普指北针的使用方法后，学员们看着此前茫然不解的地图仿佛都拨开了迷雾，找着了方向。面对教练提出的问题，学员们对答如流，营地的位置、计划行进时间、爬坡高度在学员心中都有了大致的数据。

（图：李伟教练向学员们讲解指北针的使用方法）

在户外露营，装备是必不可少的。在讲解户外装备的时候，教练并未枯燥地一件件介绍装备，而是向学员们发问，“如果现在让你们发挥自己的想象，你们觉得在户外需要带什么装备呢？”

学员们通过自主思考，纷纷给出答案。教练根据学员们的回答一一讲解每一件装备的使用方法和应用情景。顿时，大家似乎都沉浸在了教练讲述的户外世界里，并跟着教练一起认识各类装备的实际用途。随着教练户外知识的传授，学员们对明天的户外拓展充满期待。

（图：李然老师向学员们介绍户外装备）

在野外，食物是行动能量的来源。那么在户外应该怎样解决吃饭的问题呢？

学员们认真听着教练的讲解，“在野外，我们可以使用炉头炉具生火做饭，但需要注意安全，防范火灾的发生。因此，我们需要学习炉具正确的使用方法。”教练边讲边给学员们演示炉具的操作方法。随后，学员们亲自体验实际操作，为接下来两天的户外活动奠下基础。

户外环保理念

其实，我们在户外拓展时，除了要注意保护自身和团队安全外，还需要保护环境、尊重环境，不对环境产生负面影响，怀着一颗环保的心走入山林，奉行绿色环保的理念。

（图：欧阳兰教练向学员们介绍户外环保知识）

人与自然和谐统一的最重要的前提之一就是不破坏环境，不给自然造成负担，用人类的力量保护绿色青山。提到户外环保，很多人会想到LNT法则，所谓LNT法则，就是不留痕迹对环境最小冲击。

   LNT七大原则

● 事先计划与准备

● 在可耐受的地表行走和露营

● 妥善处理废弃物

● 保持你所发现的原貌

● 将营火的影响降至最小

● 尊重野生动物

● 考虑在户外的其他人

从如何进行完整的户外活动准备计划，到营地的选择，再到户外如何妥善处理垃圾、如何对待野生动物，教练们一丝不苟地和学员们分享户外环境保护的经验，循循善诱地让学员们感受到户外环境保护的重要性。人类是自然环境的朋友，人类如何对待环境决定了最后人类的命运，人与自然是相互统一、相互依存的关系，唯有树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，才能拥抱美丽自然。重视自然环境的保护，绿色青山才能永葆青春。

背弃自然也即背弃幸福，只有人与自然和谐才能拥抱绿色生活。